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人患痔疮,冬季痔疮高发

2019-10-07 05:06栏目:养生保健
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痔疮是一种极为常见的疾病,发病率极高。尤其是在寒冷的冬季,该病进入高发期。痔疮不仅会导致疼痛,也会造成贫血,甚至影响排便。可以看出痔疮虽然不是大病,但是很影响生活品质。因此,只有改变不良生活习惯,协调好工作、生活,才能避免痔疮的发生。

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北京中医药大学王西岭教授

澳门皇冠官网免费,其实,生活中有许多不良习惯,都会导致痔疮疾病的发生。比如久坐久站,现在很多办公室白领都有这种工作形式,也为诱发痔疮埋下了伏笔。因为久坐则血脉不行,血脉不行致浊气淤血,流注肛门而生痔,久站也能导致痔疮发生,都是痔疮的高发人群。

导致痔疮疾病的原因有很多,在平时的生活中,一定要有所警惕,尤其是要注意的是,痔疮的发病,很多情况下,都是因为长期的生活习惯不良而导致,这点至关重要,下面就痔疮的原因进行介绍。

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痔疮不治,生活一塔糊涂:

2015年中华中医药学会肛肠分会开展了一项我国全国范围的肛肠病流行病学调查,结果显示我国 18 岁以上人群中,肛肠病患病率高达 50.1%,远高于一般的常见疾病,其中痔疮的发病率为 49.14%,占了肛肠病的绝大部分。

冬季痔疮高发,不良习惯应警惕

扩肛疗法:各期内痔均可采用,对内痔合并绞窄引起疼痛、出血者效果较好。肛门失禁者、老人、产妇、腹泻及用过硬化剂疗法者不宜采用。该疗法的副作用主要有扩肛不当而引起肛门括约肌失禁,粘膜撕裂,粘膜下血肿及粘膜脱垂。因此说目前对该疗法尚有争议。

可以导致痔疮疾病的原因有很多,在平时的生活中,一定要有所警惕,尤其是要注意的是,痔疮的发病,很多情况下,都是因为长期的生活习惯不良而导致,这点至关重要,以下6个坏习惯是诱发痔疮的“罪魁祸首”,在生活中一定要引起注意:

此外,饮食不健康的人尤其容易长痔疮。由于冬季天气寒冷,很多人都喜欢聚在一起打边炉,或大量饮酒和吃辛辣食物,就很容易使直肠肛门粘膜受到刺激,局部充血,从而诱发痔疮。此外,经常窝在沙发里看电视的朋友,也是很容易诱发痔疮疾病的。这是因为身体陷在柔软的沙发里,会阻碍直肠末端的血液循环。

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澳门皇冠官网在线观看,1、久坐久站

所以平时应该注意养成良好的生活习惯,预防痔疮的发生。饮食宜清淡,少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果、蔬菜和纤维性食物,多饮水。不要久站久坐,适当增加运动,特别是提肛运动。每天定时大便(没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练,每次大便时间不宜过长等。

自我按摩和气功疗法:按摩和气功疗法可以改善局部血液循环,对于预防和治疗痔疮都有益处。主要方法是每日按摩尾骨尖的长强穴和做提肛运动,每日1~2次,每次30下,可适用于痔疮、肛门松弛、排便无力等。

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需要用药治疗痔疮的朋友,可以遵循医嘱服用消脱止-M,能治疗因创伤、外科手术等引起的软组织损伤肿胀。还可以治疗炎性外痔、血栓性外痔、各期内痔、混合痔引起的出血、疼痛、肿胀、瘙痒等。

保守疗法 :主要用于早期阶段的痔疮治疗;前期痔疮不是很严重的情况:

现代社会的工作形式,多以坐或站为主,特别是白领和教师等人群,常常一坐或一站就是一天,缺乏运动是通病。而这也为痔疮等肛肠疾病,埋下伏笔。久坐则血脉不行,血脉不行致浊气淤血,流注肛门而生痔,久站也能导致痔疮发生,都是痔疮的高发人群。

痔疮疾病往往都是因为长期的生活习惯不良而导致,在平时的生活中,最好是能以预防为主,毕竟痔疮疾病很是常见,在平时的生活中,一定要高度警惕痔疮。可以使用比较好的进口匹利希消炎,多喝水,坚持每晚盆浴,保持肛周清洁。

药物疗法:采用内服药物、肛门局部给药、熏洗法、药物涂敷等方法,改善缓解·局部血液循环润滑减轻局部瘙痒和不适症状、缓解疼痛。

2、过度饮酒,饮食过辣

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澳门皇冠官网官网,手术治疗 :是目前治疗痔疮效果确切的方法之一。痔疮手术治疗痛苦比较大、出血大、过程比较痛苦、术后易复发,影响正常的工作和学习。

饮食不健康的人尤其容易长痔疮。嗜食辛辣刺激食物,如食胡椒、辣椒、生葱、生蒜,大量饮酒,均可使直肠肛门粘膜受到刺激,局部充血,诱发痔疮。此外,嗜食肥甘厚味,饮食过细过精,食物中粗纤维含量少,致使大便少或困难,久之均可诱发痔疮。痔疮患者生活失节,饮食无定时,起居无规律,致人体生物节律紊乱,便无定时,每日时有时无。居处潮湿寒冷,可使直肠肛门静脉淤积,发生痔疮。

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3、腹压增加

中医治疗:一种萃取多种中草药精华制成并且一喷一抹相结合,深度清理肛内,消除病毒因子,内痔、外痔、混合痔全部可轻松解决。由于是中草药成分,不会对身体产生伤害和副作用,能够内外兼修,杀菌消炎,彻底消灭痔疮,经过长时间患者的使用,对痔疮问题达到95.3%以上,在网、络端就可找到。很多痔疮患者都已经亲测见到成效了

因肝硬变、肝充血和心脏功能代偿不全等和腹腔内肿瘤、前列腺肥大等疾病都可使腹内压增加而形成痔疮,当然也包括妊娠。

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4、蹲厕看报

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少人有带份报纸入厕的习惯,其实这样的生活习惯,为肛肠健康埋下了不小的隐患。入厕时间一般以3~5分钟为宜,可一旦带了报纸进去,入厕的时间就被大大延长了。排便时间过长,可使腹压增高,肛门直肠部充血,痔静脉曲张,甚至可导致直肠粘膜,与肌层分离脱出,肛管随粪便下移,久之容易产生痔疮。

为什么会有痔疮 长痔疮的原因有哪些 哪些不良习惯会长痔疮

5、运动不足

6个坏习惯让你屁股长痔疮

肠蠕动减少,粪便下行迟缓,形成习惯性便秘,是引发痔疮的病因之一。

1.久坐久站

6、习惯问题

现代社会的工作形式,多以坐或站为主,特别是白领和教师等人群,常常一坐或一站就是一天,缺乏运动是通病。而这也为痔疮等肛肠疾病,埋下伏笔。久坐则血脉不行,血脉不行致浊气淤血,流注肛门而生痔,久站也能导致痔疮发生,都是痔疮的高发人群。

比如饮食过饱、常吃精细食品或憋便、蹲厕过久等,都是形成痔疮的病因。

2.过度饮酒,饮食过辣

知道了诱发痔疮的只要不良习惯,我们在生活中可以加以注意盒改正,可以有效降低患上痔疮的几率。

饮食不健康的人尤其容易长痔疮。嗜食辛辣刺激食物,如食胡椒、辣椒、生葱、生蒜,大量饮酒,均可使直肠肛门粘膜受到刺激,局部充血,诱发痔疮。此外,嗜食肥甘厚味,饮食过细过精,食物中粗纤维含量少,致使大便少或困难,久之均可诱发痔疮。痔疮患者生活失节,饮食无定时,起居无规律,致人体生物节律紊乱,便无定时,每日时有时无。居处潮湿寒冷,可使直肠肛门静脉淤积,发生痔疮。

如果痔疮已经发生,一般都是优先保守疗法进行治疗,养成以下这些良好习惯可以有效患者痔疮症状甚至消除痔疮:

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1:避免久坐和久立

3.腹压增加

因为人体是直立的,本身就有地心引力的作用,还有整个身体向下的重力,这些都会导致肛门的压力增加,而且,我们的肠道又很长很弯曲,还是采取蠕动的方式,所以,如果再久坐久立,肛门的压力就更大了,所以,我们会发现经常坐在办公室不运动的人很容易便秘,因此,建议坐办公室的白领们,坐一段时间后要站立起来活动一下,有利于预防痔疮。

因肝硬变、肝充血和心脏功能代偿不全等和腹腔内肿瘤、前列腺肥大等疾病都可使腹内压增加而形成痔疮,当然也包括妊娠。

2:热水坐浴

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4.蹲厕看报

痔疮主要是由肛门局部血流淤滞成块造成的,每日定时用热水坐浴,同时有意识地做收缩肛门的动作,可以增强肛门括约肌功能,改善局部血流状况,软化局部组织,大大缓解痔疮问题。

少人有带份报纸入厕的习惯,其实这样的生活习惯,为肛肠健康埋下了不小的隐患。入厕时间一般以3~5分钟为宜,可一旦带了报纸进去,入厕的时间就被大大延长了。排便时间过长,可使腹压增高,肛门直肠部充血,痔静脉曲张,甚至可导致直肠粘膜,与肌层分离脱出,肛管随粪便下移,久之容易产生痔疮。

3、平时多坐硬坐椅

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调查显示,约九成的人都偏爱坐软坐椅或沙发。过软的坐椅会让身体陷在椅子里面,使局部血液循环受到阻碍,从而诱发或加重痔疮。建议平时选择硬坐椅,这样臀部的两个坐骨结节能起到支撑作用,就不会妨碍肛周的血液循环,从而有利于预防痔疮的发生。

5.运动不足

4、常做缩肛运动

肠蠕动减少,粪便下行迟缓,形成习惯性便秘,是引发痔疮的病因之一。

缩肛运动能有效增强肛门的收缩能力,经常坚持能帮助减轻女性痔疮症状,还可以使症状轻微的痔疮不药而治。具体做法是:深吸一口气,同时用内力将肛门上提,然后放松。如此反复做10下,每天多次,尤其当坐着或站立时间久时更应及时做。

6.习惯问题

5、改善饮食习惯

比如饮食过饱、常吃精细食品或憋便、蹲厕过久等,都是形成痔疮的病因。

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排便通畅能减少便秘,可以有效预防痔疮。多吃麸皮、麦片、蔬菜、水果,特别是韭菜、菜心梗等有纤维的青菜。避免食用辛辣、油炸食品,减少烟酒。多纤维饮食可以使大便更软,减轻痔疮疼痛。美国健康指南建议,男女每天应该吃38克纤维素和25克纤维素。多纤维食物包括:果蔬、豆类、全谷麦片等。

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6、花洒头冲洗按摩

在便后可以用花洒头冲洗,并用水流刺激按摩,冲击肛门5分钟。注意肛门清洁。保持肛门清洁,常用温水清洗,勤换内裤。节制性生活,注意性生活的清洁卫生。会阴部分泌物较多者,应便后或睡前用温水清洗肛门。勤换内裤,清洗的内裤应在阳光下晒干。

7、游泳是预防痔疮好方法

游泳是一项最好的全身运动。当人的体位从站立位改变成平卧或仰卧于水中,肛门部位向上,这样就有利于局部血液循环,再加上全身的肌肉运动,自然加强了肛门直肠部肌肉的运动,消除了痔疮发生的根本原因。可以通过水中及水上交换呼吸,形成一定的节奏,而且经常还要憋气,这样一呼一吸,就可以促使肛门肌肉运动,从而改善了肛门部的血液循环,以防止痔疮的发生。

8、中医疗法

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痔疮症状比较严重,无法依靠调整生活习惯得到有效改善时,可以借助中药疗法,中医中药没有什么副作用,通过清热解毒、活血化瘀、消肿止痛,来缓解治愈痔疮的症状,效果很好。可以用肖老济化痔膏,国家非物质文化遗产,对各种痔疮的治愈率可达90%,不易复发,网上买也可以买到。不建议用西药,西药一般是麻醉剂和激素,起效迅速,但是停药就会加重,并产生依赖性,导致痔疮更难治疗。

9、多喝水

多喝水可防止大便干结,减轻痔疮疼痛。通常每天应喝水至少8杯,夏天和运动后饮水量应更高。另外,避免或少喝酒精饮料和咖啡因饮料。

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