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学习小儿推背,让儿女远隔抗生素

2019-11-01 12:01栏目:养生保健
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孩子对每个家庭来说,都是带来满满幸福的小天使。而每当小天使生病哭闹抑或无精打采时,每个做家长的,都恨不得自己替孩子忍受病痛。往往这时候家长能做的,都是第一时间把孩子带去医院,干什么呢?打针吃药!

学会这些推拿方法让孩子远离抗生素

化不良、感冒,是常见的小儿疾病。一到孩子生病,父母就发愁:宝宝生病哭闹不止还不肯吃药,让人心疼。如果你家也有体弱多病的小宝宝,不妨学一学小儿推 拿手法。中医专家介绍,小儿推拿手法不仅可以治疗一些常见儿科疾病,经常按摩还能增强体质、提高免疫力,帮助宝宝健康成长。

能不能不打针吃药呢?试试小儿推拿吧!

什么是小儿推拿

专访专家:广州中医药大学附属第一医院推拿科治疗师 龙丽娟

什么是小儿推拿

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消化不良、感冒,是常见的小儿疾病。一到孩子生病,父母就发愁:宝宝生病哭闹不止还不肯吃药,让人心疼。如果你家也有体弱多病的小宝宝,不妨学一学小儿推拿手法。中医专家介绍,小儿推拿手法不仅可以治疗一些常见儿科疾病,经常按摩还能增强体质、提高免疫力,帮助宝宝健康成长。

小儿推拿是一种中医外用治疗法,通过推、拿、按、摩、揉、拍等手法施力于体表的特定穴位,疏通经络、调节阴阳,从而起到治病以及保健的作用。由于操作方便、无毒副作用,很多家长都开始热衷于学习推拿法,让孩子远离打针、吃药,远离抗生素。

小儿推拿是一种中医外用治疗法,通过推、拿、按、摩、揉、拍等手法施力于体表的特定穴位,疏通经络、调节阴阳,从而起到治病以及保健的作用。由于操作方便、无毒副作用,很多家长都开始热衷于学习推拿法,让孩子远离打针、吃药,远离抗生素。

■新快报记者 林恒华 通讯员 张秋霞

很多家长会觉得,这项技能专业度太高,需要花很多金钱、时间和精力去钻研,于是望而却步。其实您想想,孩子平时生病,无非都是感冒发烧咳嗽等常见病。那么,我们就不需要掌握太多的专业知识,几个常用手法足矣。

很多家长会觉得,这项技能专业度太高,需要花很多金钱、时间和精力去钻研,于是望而却步。其实您想想,孩子平时生病,无非都是感冒发烧咳嗽等常见病。那么,我们就不需要掌握太多的专业知识,几个常用手法足矣。

治疗消化不良、感冒发烧、 夜啼效果好还可防病

推拿方法

实用的小儿推拿方法

“小儿按摩是中医的一种特色疗法,在临床上普遍应用。”广州中医药大学第一附属医院推拿科治疗师龙丽娟在接受新快报记者采访时表示,小儿推拿在治疗消化道疾病(如腹泻、便秘、食积、消化不良)、呼吸系统疾病(如感冒、咳嗽、鼻炎),还有小儿斜颈、脑瘫、偏瘫等外科疾病方面,都有较好的疗效。手法治疗的方式是通过体表特定位置或穴位来进行按摩,疗效好且无毒副作用,是一种比较理想的治疗方式。临床上内服中药外用推拿,“内外兼施”能很好地提高临床疗效。

下面,给您介绍几种非常实用的几种疾病的推拿方法。

1感冒

“如果病情比较轻,有时通过手法就能改善病情。”龙丽娟说,例如宝宝吃多了导致胃胀、消化不良,长时间出现疳积、胃口不佳,经过抹腹、补脾等小儿按摩手法,可以有效改善病情。再如一些感冒发烧的情况,早期发现,通过做捏脊和揉一窝风、小天心、清天河水、打马过天河、退六腑等手法,效果显著。另外,孩子有时晚上会惊醒哭闹,通过小儿按摩的方式,也可以有效地缓解夜啼。

1、感冒

平肝10分钟(从食指指根到指尖的方向推)、清肺10分钟(从无名指指根到指尖的方向推)、推天河水15分钟(由腕横纹中点推至肘横纹,直线推动),掐五指节2-3遍(五指节即五指各关节)。

小儿按摩不仅可治已病,还能治未病。孩子消化不好,可做一些促进消化的按摩,提高脾胃运化功能,增强身体抵抗力;孩子没病时也可推脾经、运八卦、捏脊等,能提高免疫力。

平肝10分钟(从食指指根到指尖的方向推)、清肺10分钟(从无名指指根到指尖的方向推)、推天河水15分钟(由腕横纹中点推至肘横纹,直线推动),掐五指节2-3遍(五指节即五指各关节)。

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2、发烧

2发烧

小儿的经脉与大人不同,多在手部

平肝清肺10分钟、推六腑15分钟(六腑穴在前臂侧至小指一面,从肘弯至腕横纹,是线型穴,从肘横纹推至腕横纹,)、提捏大椎5-10次、掐五指节2-3遍。

平肝清肺10分钟、推六腑15分钟(六腑穴在前臂侧至小指一面,从肘弯至腕横纹,是线型穴,从肘横纹推至腕横纹,)、提捏大椎5-10次、掐五指节2-3遍。

小儿按摩与成年人按摩一样,主要依据中医基础和经络腧穴学等理论。中医认为,人体不同的经络和穴位对应不同的脏腑。通过对经络和穴位进行刺激,达到调和阴阳、疏通经络、扶正祛邪、调节五脏六腑平衡、治疗疾病的功效。

3、腹泻

3腹泻

小儿的穴位与成年人一样吗?答案是否定的。龙丽娟表示,特别是3岁内的孩子,由于没有过多劳作,其五经位置上与大人有很大不同,多在手部:大人的心经循行于前臂内侧后缘,肝经循行于下肢内侧正中,脾经循行于下肢内侧前缘,肺经循行于前臂内侧前缘,肾经循行于下肢后缘,小孩心经在中指指腹、肝经在食指指腹、 脾经在大拇指指腹、肾经在小指指腹。

揉外劳宫10分钟(在手背,食指和无名指指骨中间凹陷处)、清补脾10分钟(大拇指外侧两个指节来回推)、平肝5分钟。

揉外劳宫10分钟(在手背,食指和无名指指骨中间凹陷处)、清补脾10分钟(大拇指外侧两个指节来回推)、平肝5分钟。

小儿按摩通常是选取较为敏感、安全的手脚掌心进行操作。需要提醒的是,小儿按摩是一项十分专业的操作,不能随便乱按。不同的经络和穴位有不同的功能,即使是同样经络和穴位,也要分阴阳、寒热、虚实、表里,进行辨证操作,做错了手法有可能适得其反。因此,建议在专家的指导下学习小儿推拿,再进行操作。

4、咳嗽

4咳嗽

龙丽娟:毕业于广州中医药大学,现任广州中医药大学第一附属医院针推康复门诊小儿推拿治疗师,主要擅长小儿斜颈、小儿脑瘫、小儿自闭症、小儿各类内科疾病(如便秘、咳嗽、鼻炎、感冒等)、妇女乳腺炎等。

逆运八卦15分钟(掌中围绕掌心绕圈,逆运即逆时针绕圈)、揉小横纹15分钟(攥拳,小手指关节下的横纹,穴位在偏外处)、清胃10分钟(在大拇指外侧,自鱼际推至大拇指第二关节)、推天河水或推六腑10分钟。

逆运八卦15分钟(掌中围绕掌心绕圈,逆运即逆时针绕圈)、揉小横纹15分钟(攥拳,小手指关节下的横纹,穴位在偏外处)、清胃10分钟(在大拇指外侧,自鱼际推至大拇指第二关节)、推天河水或推六腑10分钟。

Tips

5、便秘

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小儿按摩手法要轻柔、注意保暖

揉神阙10-15分钟(大拇指放在肚脐上按揉就可以了)。

5便秘

娇嫩的幼儿做按摩时,有没有哪些要注意的地方?龙丽娟指出,要注意以下6点:

6、厌食

揉神阙10-15分钟(大拇指放在肚脐上按揉就可以了)。

一、按摩前,大人要修剪好指甲。孩子皮肤娇嫩,指甲有可能会掐伤表皮。

运八卦10分钟(掌中围绕掌心顺时针绕圈)、清胃10分钟、推天河水10分钟、推大横纹(自食指根推至小指根来回推)10分钟。

6厌食

二、要注意按摩环境温度。夏天小儿按摩不能在空调下操作,注意避风;冬天按摩不能把衣服统统脱掉,要避免受寒。

家庭推拿注意事项

运八卦10分钟(掌中围绕掌心顺时针绕圈)、清胃10分钟、推天河水10分钟、推大横纹(自食指根推至小指根来回推)10分钟。

三、按摩的时候要使用介质。例如绵羊油、BB油、芝麻油、橄榄油等。

1.在推拿之前,家长要有明确的判断。如果不能确定是不是简单的感冒发烧等,还是去医院,谨遵医嘱。

家庭推拿注意事项

四、操作力道要适当,以轻柔、轻快、平稳、着实为佳。

2.如果不是常见病,而是比较复杂的,如肿瘤、血液病等也不要私自推拿,以医院的治疗方案为准。

1在推拿之前,家长要有明确的判断。如果不能确定是不是简单的感冒发烧等,还是去医院,谨遵医嘱。

五、一次20分钟。小儿定性差,时间长会哭闹不配合,但时间过短达不到疗效。如果主要治疗慢性疾病、治未病,每天操作一次即可;治疗急症,则可每日2-3次。

3.我们不建议给6个月以下的新生儿推拿,因为他们太娇嫩了。新生儿宝宝可以做一些轻柔的抚触。

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居家小儿按摩手法推荐

4.推拿的时间其实也要根据孩子的情况做相应调整。比如三岁以内和病症较轻的患儿,可以在参考时间上打些折扣;而大一些的和病症较重的孩子,则可以适当加长推拿的时间。另外,力度要适中,以孩子舒适为宜;速度控制在1秒钟2-3次。

2如果不是常见病,而是比较复杂的,如肿瘤、血液病等也不要私自推拿,以医院的治疗方案为准。

●促进消化

5.小儿推拿适用于9岁以下的孩子,年龄越小,效果越佳。而孩子皮肤娇嫩,推拿前最好涂一些按摩油、爽身粉,以防止长时间按摩造成皮肤受损。

3我们不建议给6个月以下的新生儿推拿,因为他们太娇嫩了。新生儿宝宝可以做一些轻柔的抚触。

主治:消化不良、胃胀、食积、疳积、便秘

6.如果孩子皮肤已经破损,就不要按摩破损部位的穴位。

4推拿的时间其实也要根据孩子的情况做相应调整。比如三岁以内和病症较轻的患儿,可以在参考时间上打些折扣;而大一些的和病症较重的孩子,则可以适当加长推拿的时间。另外,力度要适中,以孩子舒适为宜;速度控制在1秒钟2-3次。

操作:1.推脾经:脾经位于拇指末节指腹,操作者用食中二指夹住拇指末节,用拇指顺时针旋推螺纹面。频率为每分钟160-260下,共推一分钟。

7.有些爱美的家长喜欢戴戒指、留长指甲,在给孩子推拿前要摘掉戒指、剪掉长指甲。

5小儿推拿适用于9岁以下的孩子,年龄越小,效果越佳。而孩子皮肤娇嫩,推拿前最好涂一些按摩油、爽身粉,以防止长时间按摩造成皮肤受损。

2.顺运八卦:小朋友轻轻握拳,中指所在位置为内劳宫。内劳宫为圆心,圆心与中指指根部作连线分为3等分,下2/3处为半径画一个圆,就是八卦;再定宫位,在八卦里,方位向中指根部为“离宫”,属心属火,正对面为“坎宫”,属肾。操作时,操作者用左右拇指盖住“离宫”,右手自“坎宫”位置向拇指方向沿着 八卦运转为顺时针。动作要缓慢,操作一分钟120次左右。

8.注意推拿的环境,不要太嘈杂,孩子需要平心静气。如果孩子坐不住,不愿意推拿,可以在孩子睡着以后再推,效果也是一样的。

6如果孩子皮肤已经破损,就不要按摩破损部位的穴位。

3.捻四横纹:四横纹为主食指、中指、无名指、小指的第一个关节横纹掌面。操作者用拇指依次在四横纹捻法,拇食指二指上下分别夹持搓揉谓之捻法。每捻2-3遍,再掐一下,反复做10次。

需要提醒家长的是,无论是大人还是孩子,生病康复是需要一个周期的。不要只推拿了一两天,病不见好就前功尽弃,您要观察孩子,是不是已经有了一些好转而不是期望立马痊愈。当然了,如果真的不见好转,可能是手法出了问题,或者穴位没找准,您可以请教专门从事小儿推拿的师傅,或者直接去医院吧。小儿推拿是一门学问,家长朋友们平时可以多钻研,多摸索。您的孩子,一定可以成为从此不用打针吃药的幸福儿童。

7有些爱美的家长喜欢戴戒指、留长指甲,在给孩子推拿前要摘掉戒指、剪掉长指甲。

4.抹腹:孩子平躺,小腿微曲,腹部放松。操作者右手抹上润滑介质,食指、中指、无名指三指并拢,沿着肚脐外围顺时针抹腹。手法动皮不动肉,频率宜缓不宜急,操作1分钟。

还有,也不一定非要等孩子生病了才想起来推拿。学习了这几种常见病的手法,平时带着给孩子推推按按,还可以起到保健的作用,增强抵抗力,有效防止疾病的发生。

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●促进消化、缓解感冒

结语:爱孩子,就给孩子最好的呵护。小儿推拿相对于成人推拿来说,穴位少,且容易找,是非常适合家庭保健的。好爸爸好妈妈,不仅是孩子最好的老师,也应该成为孩子最及时的保健医生。

8注意推拿的环境,不要太嘈杂,孩子需要平心静气。如果孩子坐不住,不愿意推拿,可以在孩子睡着以后再推,效果也是一样的。

主治:消化不良、感冒发烧、提高免疫力

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需要提醒家长的是,无论是大人还是孩子,生病康复是需要一个周期的。不要只推拿了一两天,病不见好就前功尽弃,您要观察孩子,是不是已经有了一些好转而不是期望立马痊愈。当然了,如果真的不见好转,可能是手法出了问题,或者穴位没找准,您可以请教专门从事小儿推拿的师傅,或者直接去医院吧。小儿推拿是一门学问,家长朋友们平时可以多钻研,多摸索。您的孩子,一定可以成为从此不用打针吃药的幸福儿童。

操作:捏脊:让孩子趴在床上,露出背部。操作者双手抹介质,食指与中指并拢,与拇指形成“夹子”,将皮肤从骶尾骨处捏起,慢慢往上推到大椎穴,边推边捏提。力道以刚好能推动皮肤为主,松紧得当。一般操作3次、6次或9次。最后一次捏脊时,三捏一提。提的时候可以稍微重一点,但也不能太痛,避免孩子哭闹。

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还有,也不一定非要等孩子生病了才想起来推拿。学习了这几种常见病的手法,平时带着给孩子推推按按,还可以起到保健的作用,增强抵抗力,有效防止疾病的发生。

●对付夜啼

结语:爱孩子,就给孩子最好的呵护。小儿推拿相对于成人推拿来说,穴位少,且容易找,是非常适合家庭保健的。好爸爸好妈妈,不仅是孩子最好的老师,也应该成为孩子最及时的保健医生。

主治:夜晚啼哭、惊醒

操作:1.捣小天心:孩子手掌的大鱼际、小鱼际交叉的凹陷处为小天心。操作者食指弯曲,用凸起的第二个关节敲打小天心,动作要轻快,敲打20次。有发汗、镇惊、疏风解肌、除烦等的作用。

2.分阴阳:孩子的腕横纹处,中间穴位为总筋。操作者双手握着孩子手腕,拇指沿着总筋往两边推。只推表皮,手法要求轻快、柔和、平稳、着实,推1分钟左右。

3.补肾:肾经在尾指。操作者用食指、中指夹住尾指,拇指指腹顺时针按摩螺纹面,一分钟120下左右。

4.清天河水:前臂内侧正中,总筋至洪池成一直线为天河水穴。操作者一手拇指按于内劳宫穴,另一手拇指或食中二指向上推天河水,以局部红赤为度。治各种热证,实热虚热均适宜。

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